106年體適能健康促進講座

活動訊息, 體育室重要公告

在這個世代現在健康到底有多重要？！
運動又能帶給健康什麼福利？！

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三天六場次等你來知道！

📍12/4(一) 13:00-15:00、15:00-17:00
臺北市立大學／侯建文老師
一步一腳印，邁向健康曲線最美麗

📍12/5(二) 15:00-17:00、17:00-19:00
宜蘭大學／余思賢老師
體能跟體型是吃出來的- 簡論運動營養

📍12/8(五) 08:00-10:00、10:00-12:00
慈濟大學／王定堯老師
高強度運動的好處？